Відповідальна гра
Ось кілька ключових порад з відповідального підходу до азартних ігор:
- Розглядайте азартні ігри як розвагу, а не як джерело доходу.
- Ніколи не грайте за межами ваших можливостей.
- Заздалегідь встановлюйте грошові ліміти для кожної гри.
- Уникайте переслідування втрат.
- Робіть регулярні перерви між грою.
- Уникаєте азартних ігор під впливом алкоголю.
- Не грайте, якщо ви відчуваєте негативні емоції або стрес.
- Спробуйте грати з розумінням і знаннями.
- Переконайтеся, що азартні ігри не втручають у повсякденні обов'язки.
- Підтримуйте баланс з іншими інтересами та хобі.
- Слідкуйте за часом і грошима, витраченими на гру.
- Якщо ви підозрюєте залежність від азартних ігор, зверніться за допомогою до організацій, таких як BeGambleAware, Gamblers Anonymous, GamCare і Gam-Anon.
Признаки залежності від азартних ігор
Наступні питання можуть допомогти визначити, коли ваша поведінка в азартних іграх стає хвилюючою:
- Чи уникаєте ви роботу або навчання через азартні ігри?
- Чи використовуєте ви азартні ігри, щоб втекти від проблем життя (нудьга, нещасне сімейне життя і т.д.)?
- Якщо ви вичерпали гроші під час азартних ігор, ви відчуваєте втрату, відчай та бажання знайти гроші, щоб знову грати якнайшвидше?
- Після втрати ви відчуваєте потребу негайно намагатися відновити свої втрати?
- Чи коли-небудь ви брали в борг, крали або позичали гроші, щоб грати в азартні ігри або платити азартні борги?
- Чи коли-небудь ви брали в борг, крали або позичали гроші, щоб грати в азартні ігри або платити азартні борги?
- Чи граєте ви, поки не витратите всі свої гроші, навіть якщо це означає відсутність грошей на проїзд додому чи їжу?
- Чи накопичувалися у вас борги через азартні ігри?
- Чи критикували вас інші за вашу поведінку в азартних іграх?
- Чи не бажаєте витрачати "гроші на азартні ігри" на що-небудь інше?
- Чи втратили ви інтерес до родини, друзів чи інших інтересів і хобі?
- Чи ви віддаєте перевагу азартним іграм над родиною та близькими вам людьми?
- Чи конфлікти, роздратування або розчарування підштовхують вас продовжувати грати?
- Чи ви відчуваєте депресію або маєте суїцидальні нахили через азартні ігри?
Організації з питань азартних ігор
Якщо ви відповіли "так" хоча б на одне з питань вище, зверніться до: BeGambleAware, Gamblers Anonymous, GamCare і Gam-Anon.
Головні організації з випробування та сертифікації справедливості
Назва | Веб-сайт |
---|---|
eCOGRA | www.ecogra.org |
iTech Labs | www.itechlabs.com |
TST | www.tstglobal.com |
GLI | www.gaminglabs.com |
Gaming Associates | www.gamingassociates.com |
NMi | nmi.nl |
BMM Testlabs | bmm.com |
SQS | www.sqs.com |