Відповідальна гра

Ось кілька ключових порад з відповідального підходу до азартних ігор:

• Розглядайте азартні ігри як розвагу, а не як джерело доходу.
• Ніколи не грайте за межами ваших можливостей.
• Заздалегідь встановлюйте грошові ліміти для кожної гри.
• Уникайте переслідування втрат.
• Робіть регулярні перерви між грою.
• Уникаєте азартних ігор під впливом алкоголю.
• Не грайте, якщо ви відчуваєте негативні емоції або стрес.
• Спробуйте грати з розумінням і знаннями.
• Переконайтеся, що азартні ігри не втручають у повсякденні обов'язки.
• Підтримуйте баланс з іншими інтересами та хобі.
• Слідкуйте за часом і грошима, витраченими на гру.
• Якщо ви підозрюєте залежність від азартних ігор, зверніться за допомогою до організацій, таких як BeGambleAware, Gamblers Anonymous, GamCare і Gam-Anon.

Признаки залежності від азартних ігор

Наступні питання можуть допомогти визначити, коли ваша поведінка в азартних іграх стає хвилюючою:

• Чи уникаєте ви роботу або навчання через азартні ігри?
• Чи використовуєте ви азартні ігри, щоб втекти від проблем життя (нудьга, нещасне сімейне життя і т.д.)?
• Якщо ви вичерпали гроші під час азартних ігор, ви відчуваєте втрату, відчай та бажання знайти гроші, щоб знову грати якнайшвидше?
• Після втрати ви відчуваєте потребу негайно намагатися відновити свої втрати?
• Чи коли-небудь ви брали в борг, крали або позичали гроші, щоб грати в азартні ігри або платити азартні борги?
• Чи коли-небудь ви брали в борг, крали або позичали гроші, щоб грати в азартні ігри або платити азартні борги?
• Чи граєте ви, поки не витратите всі свої гроші, навіть якщо це означає відсутність грошей на проїзд додому чи їжу?
• Чи накопичувалися у вас борги через азартні ігри?
• Чи критикували вас інші за вашу поведінку в азартних іграх?
• Чи не бажаєте витрачати "гроші на азартні ігри" на що-небудь інше?
• Чи втратили ви інтерес до родини, друзів чи інших інтересів і хобі?
• Чи ви віддаєте перевагу азартним іграм над родиною та близькими вам людьми?
• Чи конфлікти, роздратування або розчарування підштовхують вас продовжувати грати?
• Чи ви відчуваєте депресію або маєте суїцидальні нахили через азартні ігри?

Організації з питань азартних ігор

Якщо ви відповіли "так" хоча б на одне з питань вище, зверніться до: BeGambleAware, Gamblers Anonymous, GamCare і Gam-Anon.

Головні організації з випробування та сертифікації справедливості